در اوستا متذكر است كه تن‌آسانى و عياشى و تن‌پرورى آدمى را رنجور مىكند و بايد بر عليه تنبلى ستيز كرد ، بايد سحرخيز بود و آنگاه كه بانك خروس آيد بايد مردم برخيزند و به طرف نيايش خداوند بروند . گزنوفون گويد : " سابقا ايرانيان به شكار مىرفتند كه اين ورزش كافى بود مرد و اسب را ورزيده و خسته نگاه دارد ، ولى از وقتى كه اردشير و همراهانش ميگسار شده‌اند ، از شكار صرفنظر كرده‌اند و اگر كسى موافق عادت قديم با سواران خود به شكار برود ، مورد بغض همگنان خود مىشود ، زيرا نمىخواهند كه او از آنان بهتر باشد " : ( ايران باستان جلد دوم تاليف مرحوم حسن پيرنيا مشير الدوله ) . " سابقا يكى از عادات ملى اين بود كه پارسيها در راه‌ها پياده حركت نكنند و مقصود از عادت مزبور اين بود كه از مردم سواران خوب تربيت شوند . امروز روى اسبان پارسيها عده قالىها بيش از عده آن روى بسترهاى آنهاست و پارسىها بنشستن بر جامه‌هاى نرم بيش از نشستن روى اسب علاقه‌مندند . " ( نقل از تاريخ ايران باستان مرحوم حسن پيرنيا مشير الدوله ) . 22 - تعاليم زرتشت پيامبر ايران باستان - بزرگترين و مهم‌ترين تعاليم زرتشت در سه كلمه بيان گرديده است و آن پندار نيك ، گفتار نيك و كردار نيك است كه به زبان ايران باستان هومت ، هوخت ، هورشت مىباشد و اين سه كلمه در مذهب زرتشتيان بىاندازه اهميت دارد و چنان مهم است كه تقريبا مىتوان گفت اصول مهمه مذهب را تنظيم مىكند و بدين مناسبت درباره جميع موضوعات زندگى و همچنين كسب علم و دانش و يا هر امرى از امور زندگانى اجتماعى از آنجا كه اين سه كلمه را نصب العين خود مىدانستند به پيروى از آن بزرگترين عامل ترقى در علم را در دست داشتند .